De menopauze is het moment in het leven van een vrouw (meestal tussen de 42 en 56 jaar) waarop haar eierstokken ‘met pensioen gaan’. Ze stopt met het vrijgeven van eicellen en maakt veel minder oestrogeen en progesteron aan (vooral oestrogeen). Heeft u ooit last gehad van de volgende symptomen of ervaart u er op dit moment een aantal?
Bijvoorbeeld een of meer van de volgende symptomen:
• Veranderingen in uw menstruatie,
• Opvliegers en nachtelijk zweten,
• Hartkloppingen, slaapstoornissen,
• Vaginale droogheid, meer urineweg- of vaginale infecties,
• Urgentie om te plassen en vaker plassen,
• Stemmingswisselingen, prikkelbaarheid,
• meer angstig of verdrietig zijn,
• brain fog, concentratieverlies,
• gewichtstoename (vaak rond de buik),
• droger en dunner haar,
• gewrichtspijn en stijfheid,
• zwakkere botten (osteoporose),
Ik heb zoveel cliënten met bovengenoemde klachten gezien en ik zal kort uitleggen hoe acupunctuur uw menopauzeklachten kan verminderen.
1. Voor opvliegers en nachtelijk zweten:
Acupunctuur kan werken als een ‘natuurlijke thermostaat’. De naalden sturen signalen naar het deel van uw hersenen (de hypothalamus) dat de lichaamstemperatuur regelt, waardoor deze minder ‘springerig’ en stabieler wordt. Het kan uw lichaam ook zachtjes stimuleren om zijn eigen, natuurlijke pijnstillende en kalmerende stoffen aan te maken.
2. Voor slaapstoornissen en stemmingswisselingen:
De behandeling is zeer ontspannend. Het kan stresshormonen (zoals cortisol) verlagen en ‘feel-good’-stoffen (zoals endorfine en serotonine) stimuleren. Dit kan helpen om een angstige geest te kalmeren, een somber humeur te verbeteren en het gemakkelijker te maken om in slaap te vallen en te blijven slapen.
3. Bij vermoeidheid en ‘brain fog’:
Door de energiestroom en de bloedcirculatie te verbeteren, kan acupunctuur werken als een zachte oplaadbeurt voor uw batterijen. Veel mensen geven aan dat ze zich na de behandelingen helderder en energieker voelen.
4. Bij pijn en kwalen:
Acupunctuur staat bekend om zijn pijnstillende werking. De naalden stimuleren het lichaam om zijn eigen natuurlijke pijnstillers af te geven en ontstekingen te verminderen, wat gewrichtsstijfheid en hoofdpijn kan verlichten.
5. Als holistische ondersteuning:
Als goede acupuncturist behandel ik niet alleen uw ‘opvliegers’. Ik bekijk u als een geheel. Ik geef ook advies over voeding, lichte oefeningen (zoals Qi Gong) of technieken voor stressbeheersing om uw algehele balans tijdens deze overgang te ondersteunen.
Ik wens u een soepele transformatie van een vruchtbare vrouw naar een wijze vrouw!